如何摆脱崇拜肉？
相信每个女生都希望自己能拥有性感迷人的身材，这样穿裙子会更有气质。然而，事实上，并不是每个人& amp#039;的身材好标准。比如有的女生还有可恨的拜肉，那么她该如何摆脱拜肉呢？
拜拜肉是什么
顾名思义，肉就是藏在腋下的赘肉。当人们举手说& ampquot再见& ampquot这些赘肉会抖动。有了拜拜肉，手臂看起来更粗了，没有珍珠翡翠的感觉。
甩掉拜拜头的方法
1.站直或坐直，右手握住装满水的矿泉水瓶，双臂向上伸直，让有拜肉的地方贴在耳朵上。保持手臂不动，肘部向后弯曲一秒钟，然后伸直。这样重复十次，然后换左右两边。你会发现拜肉一天比一天紧，最后消失了。
2.用左手摸右臂拜肉，用右手摸左手拜肉，然后用双手从手肘到肩膀做圆周运动按摩提起。注意不要来回提，要同方向。这样做可以加速手臂淋巴的血液循环，有效防止手臂内侧水肿和脂肪堆积，长期坚持会有效果。
3.用手画一个圈，举起双手与肩膀垂直，然后双手由前向后做圆周运动。试着坚持一段时间，每天练习几次。长期坚持对减掉崇拜的肉有很好的效果。
4.垂直下跪，双手收回大腿外侧，然后双手放在大腿外侧，身体与小腿垂直。
5.穴位按压可以通过按压穴位来帮助分解脂肪。另外对消化系统和血液循环有很大的帮助。长期坚持还可以帮助和释放压力，防止放松。
