常见民间减肥方法

桃花之所以能减肥，是因为它有冲洗痰液、从大便中吐出的效果。 李时珍认为：“若用于治疗排泄下降、通大肠甚快、气人病水肿、积带大小相反梗阻者，有效无害。”(《本草纲日》 )。 可见桃花有排水增肥、减肥的作用。 看看其他民间减肥的方法吧。

七天瘦肉精汤帮你：

汤料：洋葱、西红柿、油菜花、黄瓜、芹菜、青椒

做法：放入锅中，煮透后做成蔬菜汤即可

吃法：第一天：只吃青菜，喝汤； 第二天：只吃水果喝汤第三天：吃水果蔬菜喝汤； 第四天(吃点肉、青菜、水果，喝汤的第五天)吃水果、青菜，喝汤； 第六天：只吃水果喝汤； 第七天：只吃青菜喝汤。

以上是“七天瘦汤”，确实有效。 请试试看。 七天瘦五斤左右也没问题。 水果、蔬菜、肉的位置不能倒下。 也就是说，不能随便吃。 完全照做就能收到效果。 汤，饿了就喝，想喝的时候喝，想起来就喝，效果很好。

五、中国民间减肥三招：

1 .桃子减肥

但是，太胖或太瘦的话，就会变得讨厌。 太胖不仅会缺乏人的姿势，还会影响健康，所以有必要进行减肥。

3 .对鬃毛进行打磨减肥

光着身子，用鬃毛从左上肢外侧、内侧、心上肢外侧、内侧、左下肢外侧、内侧、右下肢外侧、内侧及臀部、腰背部、颈后、腹部、胸部开始依次打磨身体。 发热，反复打磨各部位，直到皮肤轻微发红。 用鬃毛蘸水湿刷身体，减肥效果会更好。

这个方法除了减肥外，还可以预防感冒和高血压病。 长期以来，它能使皮肤光滑，红润富有弹性，也是一种有益健康的方法。