产后如何减肥？

材料：

香油一大勺，鸡蛋一个，无盐面线一根，水一把，米酒两碗，姜两大勺，4-5片。

练习：

1.将面条放入开水中焯一下，捞出备用。

2.煮一勺香油，把姜片炒熟，夹出来，然后把鸡蛋打进去炒。

3.将剩余的香油加入锅中，加热，加水煮沸，然后加入煮好的面条。出锅前撒上米酒。

功效：

芝麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，不仅有助于脂肪代谢，对激素调节也不可或缺。而且芝麻油可以加强子宫收缩的功能，所以可以加速子宫的恢复。

鸡蛋是优质蛋白质的来源，可以加强产后伤口愈合。

面条提供的糖分有节省蛋白质的作用，对生产后的身体修复很有帮助。

注意：

有些面条是用盐做的。这种面不适合坐月子，因为盐吃多了会让身体积聚多余的水分，引起水肿。