什么是杨丽萍& amp#039;减肥方法？

现在减肥的方法很多，但最安全的方法是食疗。只要我们有一个合理的饮食，我们不仅可以减肥，而且对我们的健康无害。让& amp#039;让我们来看看杨丽萍是如何减肥的。

杨丽萍身高165，但她的体重是45公斤。她通过节食减肥。她每天的饮食如下：早上九点喝一杯盐水，三杯普洱茶。#039;上午9点到12点喝茶，12点吃午饭。午餐，她吃一杯鸡汤，一小盒牛肉，和几个小苹果。晚上，她只吃一块牛肉和两个小苹果。

杨丽萍说她从来没有吃过米饭，因为米饭中的碳水化合物很难消化。关于这个问题，鲁豫也问过她会不会觉得饿。她的回答是她平时的饮食有足够的热量，她从来没有因为饿而摔倒在舞台上。

再说，只要在杨丽萍有演出。然后她赢了。#039;演出前不要吃东西，甚至不要喝水。她说是因为只要吃东西喝水，即使她很瘦，肚子也会鼓起来，会让她很难看。

虽然杨丽萍没有。#039;吃得不多，她偶尔吃补品改善身体状况，养头发。这个补药的知识是从《本草纲目》开始的，她说这是我们国家非常重要的财富。