橄榄油瘦身妙招

有人通过节食减肥，有人通过多运动减肥，甚至还有人通过抽脂减肥。这些方法不科学或者不安全。有一种安全简单的减肥方法，就是橄榄油减肥法。橄榄油不同于一般的食用油，它是从新鲜的橄榄果实中榨出的天然汁液。橄榄油具有非凡的美容效果，通常被称为& ampquot可食用护肤品和化妆品。quot。

橄榄油是一种极好的保养产品，因为它在防止冬季皮肤干燥和瘙痒，消除眼周皱纹，平滑皮肤和亮泽头发方面有显著的效果。橄榄油也可以混入食物中，如凉菜、炒菜、煮肉等。所有用花生油和大豆油做的菜都可以用橄榄油代替。

如上所述，橄榄油减肥效果极佳。橄榄油含有维生素E，很容易被皮肤吸收，因此有助于保持女性的美丽。#039;的体质。既能帮助消化，又能防止便秘，所以减肥效果显著。记得每天早餐前空腹喝两勺橄榄油。减肥的效果非常理想。与其他植物油相比，橄榄油的粘度更大。这种粘性使皮肤具有良好的吸引力，并能防止皮肤水分蒸发。所以不管是暴晒还是冬天刺骨的寒风，橄榄油都是最好的护肤品。

除了直接食用橄榄油减肥效果明显外，直接涂抹在皮肤表面也是一种不错的局部减肥方法。橄榄油多用于涂抹在腹部减肥。在腹部涂上一些橄榄油，然后用手在小腹上摩擦。你会感觉小腹慢慢变热。橄榄油被慢慢吸收，小腹的脂肪被慢慢燃烧掉，从而达到减肥的效果。

但是在减肥之前，它& amp#039;最好用热水清洗和浸泡你的身体。毛孔舒展后，用干毛巾擦干身体。注意不要擦，要把身上的水吸干。然后把手指浸在橄榄油里，开始按摩腹部。只有这样的橄榄油才能达到美容减肥的效果。