当心藏在身体里的“肥胖炸弹”
有些人昨天可能还很苗条，但明天可能就胖了很多。有的人四肢纤细，但也有小肚子。为什么？如果你也有同样的困扰，一定要小心。
你大概是个“泡泡男”，专业术语就是“隐形肥胖”的意思！你的身体里隐藏着一种“肥胖因子”。
有隐形肥胖问题的人，体重和体型似乎都在“瘦”的范围。事实上，体脂率(体脂占总体重的百分比)已经达到肥胖标准(男性25%，女性30%)，所以他们被称为“泡芙人”，因为他们非常像“泡芙”，里面藏着高热量的奶油。
到了二十多岁，可能就不是问题了。但随着年龄的增长，身体的肌肉含量自然流失，以至于到了三四十岁，“中年发福”就来讨债了。更何况，隐形肥胖这个坏蛋，威胁的不仅仅是身体…
隐形肥胖的危害
隐形肥胖大多伴随着内脏脂肪高的问题。一定量的内脏脂肪对内脏器官起保护、稳定和支持作用，但长期高脂可能导致高血压、高血脂、脂肪肝、动脉硬化等一些代谢性疾病。
更何况，隐形肥胖真正可怕的是，很多人对它的认识还不够，以为看起来又瘦又轻就是苗条，所以很容易忽视这个潜伏在体内的“定时炸弹”。
隐形肥胖从何而来？
一定是因为懒才胖？不要！隐形肥胖者或多或少都有保持身材的习惯(没错，你没看错)，问题出在不健康的减肥方式上。节食的结果很明显。——没有线条，用不了多久她的体重又反弹了。节食限制了卡路里的摄入。这种情况下，身体转为“储备”状态，基础代谢下降。一点点食物就会立即储存为脂肪。同时因为没有足够的营养，大量流失肌肉，体脂率上升。
