几种加快新陈代谢的汤

喝热汤可以激活低下的新陈代谢。新陈代谢的水平是影响你瘦不瘦的主要因素之一。来改善身体& amp#039;的代谢机制，而变得苗条精瘦！

生姜红糖：让身体由内而外温暖。生姜性温味辛，温经散热，能加速血液循环。红糖性温味甘，富含铁、钙、锌、锰、镁等。并具有化瘀的功效。

当归黄芪：益气活血，增强体力。当归能活血，补血活血，改善贫血和虚寒体质。黄芪能健脾和胃，利尿消肿，提高免疫功能，增强体力。

肉桂洛神花：调节内分泌功能。肉桂能温肾阳，升体热，帮助热量代谢。洛神花含有丰富的维生素C、果酸和果胶，能去油去腻，活血补血，调经。

红豆：补血、利尿、消肿。富含维生素B1、B2、铁、蛋白质和多种矿物质，有助于补血、利尿、消肿，对改善下肢水肿有极好的效果。

鸡胸肉：含有极佳的蛋白质和不饱和脂肪酸。记得削皮，以免吃太多脂肪。