1元3分钟吃出白嫩肌肤

夏天到了，很多爱美的女生为了自己的美丽都提前穿上了超短裙，但是铁岭其实很凉爽。即使中午出门，我还是穿长袖衣服，我赢了& amp#039;我不觉得热。她真的是& ampquot美丽而寒冷。quot。但是很多美姐的皮肤并不乐观，又厚又黑，身材再好也给人一种不完美的感觉。俗话说，万事皆丑，爱美的姐妹都渴望拥有白皙透亮的肌肤。白皙诱人的皮肤似乎是美丽的必要条件。

很多姐妹为了拥有美白的皮肤，为了变美，为了换肤，经历了很多麻烦，甚至有人花了很多钱，受了很多罪，但是这张脸却越来越差。即使它& amp#039;它是白色的。#039;它既没有起皱也没有污点，这是不值得的。其实护肤不仅仅是外在，内在的护理更重要，尤其是双管齐下会取得更好的效果。

大豆含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种雌激素。