预防痘痘的五大食疗秘方

1、绿豆薏苡仁汤。 绿豆、薏米各25克，山楂10克，洗净，加入清水500克，浸泡30分钟后煮，沸腾后数分钟关火，不拆盖，蒸15分钟，当茶饮用。 每日3-5次，适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮。 适量使用小白菜、芹菜、苦瓜、青椒、柠檬、苹果、绿豆。 先把绿豆煮30分钟，过滤汁； 将小白菜、芹菜、苦瓜、青椒、苹果分别洗净，切或切段，搅拌汁，放入绿豆汁中，滴加柠檬汁，用蜂蜜调味后饮用。 每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤。 海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，糖适量。 用布包玫瑰花，和各药一起煮后，去玫瑰花，放糖吃。 每日一剂，连用30天。

4、薏苡仁昆布双仁粥。 薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米80克。 用纱布包裹桃仁、甜杏仁，水煮取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米煮粥。 每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤功效。

5、芹菜汁。 悉尼150克，芹菜100克，西红柿一个，柠檬一半。 洗净后，一起放入榨汁机中搅拌成汁。 每天喝一次。 有清热去火的效果。