中医瘦身处方 身材更苗条

It & amp#039;注意减肥的方法也很重要。很多人用错误的方法减肥，却事与愿违。今天，我& amp#039;我想推荐几种中医减肥方法。顺便找出肥胖的原因。让& amp#039;让我们来看看吧！

当然，在推荐中医减肥方子之前，大家首先要了解你肥胖的原因：

1、后背胖

有了漂亮的后背，魅力值会大大增加，但如果后背胖乎乎的，人们根本看不到美。所以很多人都想瘦腰，而背部肥胖的原因就是膀胱堵塞。作为排毒通道，如果堵塞了，就容易出现更新受阻的问题，导致背部大量脂肪堆积，导致背部肥胖。

边肖提醒，经常久坐的人要改掉这个习惯，因为久坐会让你的背、肩、颈僵硬，还容易造成背部经络不通。

2、胳膊胖

这主要是由胃肠、心肺器官的损伤引起的。因为大肠经和心经主要分布在人体的上肢(也就是手的位置)，当它们受阻时，体内的毒素自然容易沉积，导致手臂肥胖。

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3、双腿胖

这多是肝胆肾不好造成的。因为肝胆经和肾经是上下循环的，如果肝胆肾有问题，脂肪的代谢速度就会变慢，慢慢毒素就会堆积在腿部(主要是大腿)，导致腿部肥胖。

4、腹部胖

这个地方肥胖多是动脉和静脉堵塞。建议你要调理好自己的脾胃。因为脾主运化，如果脾胃虚弱，就会造成运化不畅，导致水积于腹，也会堵塞脉络。这条经络不通，体内很多经络会在腰腹部不通，从而造成腹部肥胖。

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你肥胖的原因很清楚，自然需要找到一个对症的减肥方法。这些中医瘦身法都挺好的。肥胖的人，你可以了解他们：

1、喝药茶

准备适量的荷叶、山楂、绿茶，前两者分别洗净，然后将荷叶撕成碎片，山楂切成两半，吃完后放在同一个杯子里。然后加入绿茶，再倒入开水，就可以喝了。

这种药茶，适当饮用，有助于降血脂、散瘀、改善肥胖。此外，山楂、紫苏叶、荷叶、乌龙茶也可以一起冲泡饮用，对瘦身也有一定的作用。

2、艾灸

很多人肥胖是因为经络不通。所以建议你试试艾灸，因为艾灸可以疏通人体的经络，使其通畅，同时恢复正常工作。从而让体内的毒素更快更顺畅的排出体外，避免大量毒素，从而慢慢帮助恢复苗条身材。

3、吃药膳

准备30G薏米和少量白糖，然后将薏米洗净倒入锅中，直接加水，盖上盖子，用大火炖。薏苡仁煮开开花后，转为文火，直至成粥，再加入白糖。搅拌好后，就可以吃了。

记住，薏米是药食两用的。吃了它煮成药粥，可以消除水肿，利尿。对于湿气重导致的肥胖，有很好的减肥效果。