DIY自制省钱减肥茶

减肥方法如下

材料： 1、红枣10个

2、玫瑰花擦成小块，约3-4朵(最好买打碎的)。 有味道。

3、山楂10克(约8-10片)。

4、枸杞子15-20个

5、荷叶粉25克，约三大揉(不是粉的可以用整片荷叶) )。

6、半个柠檬：未用橘皮的四分之一(10克)代替

7、白菊4-6轮(所谓一握，就是用三根手指捏的量) ) ) ) )。

作法： 1准备1800CC冷水加入红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。

放入菊花(这些材料都是干的)一起煮，放在火上滚动15分钟左右即可。

2、加入切好的柠檬，1分钟后熄火。 只要有汤，其他的都可以扔。

喝法：初期每天可以喝一两杯。 胃肠习惯后可以当茶喝。 在瘦下来之前延长间隔，一周喝一两次就可以了。 第二道茶无效，一定要先煮第一口茶，把汤分成三份，饭前三顿饭吃。 最好空腹喝。 饭后可以喝。 如果汤非常好的话