甜花果茶总是享受“瘦身”

酸甜美味的水果，配上柔软热情的花草，一起晒干就成了温暖甜蜜的花茶。 水果和香草茶一样，也有药用效果，不仅自然合口味，还可以提神、瘦身。

芦荟红茶

材料：芦荟20cm长1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜勺1勺。

做法：芦荟去皮后只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中小火慢煮，水沸腾后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：增强细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能，改善肌肤光泽，延缓肌肤衰老，是美白养颜的良方。

麦香柠檬红茶

材料：大麦20克、冰糖10克、立顿红茶包1袋、柠檬1个(70克、冷水1000毫升

做法：

1将大麦放入冷水中在烤箱里煮10分钟，加入冰糖，煮开，过滤茶汁。

2将红茶浸泡在做法1中，煮2、1、3分钟冷却。 3切柠檬榨取汁液，放入做法2中搅拌即可。

功能性大麦本身含有丰富的膳食纤维，有助于减肥、改善便秘、改善皮肤粗糙、整肠。

白芷茶

材料：结核菌素5g、花粉10g、丁香3g、果糖5c.c。

做法：

1 .锅内倒入300c.c .水，加入白芷、花粉、丁香煮5分钟至沸腾

2 .将煮好的汁倒入杯中，加入果糖搅拌即可

早晚饿得各喝一杯啊！

减重者请不要加果糖

原本他是用来消除便秘，帮助排便的。 喝了之后马上产生便意，效果非常快。 另外，量多的话还有腹泻和腹泻之类的作用，感觉马上就见效了，所以很多减肥者都很高兴地继续。 当然，肠内的营养素和油脂也会很快排出。 如果长时间饮用能消除便秘的痛苦，身体就会变得轻盈，像癌症一样。

玫瑰蜜枣茶

材料：加州红枣5个，粉色玫瑰擦一点就行了。 (你最好买打碎的东西。 有味道。 ）

做法：

准备500-600CC的水加入红枣和粉玫瑰。

2 .在火上加热到火熄灭即可。

功效：玫瑰有疏肝解郁作用，保肝、促进新陈代谢，有强大的去脂作用(但他所去的油脂是胃肠道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。 红枣可以提供纤维质。 长期饮用可以清除宿便，维持新陈代谢功能正常。 当然，可以让皮肤看起来很柔软。 另外，脂肪难以在体内堆积，可以获得减肥效果。

注意：玫瑰有去脂作用，但一次性不宜过浓。 可能会引起腹痛和腹泻。 初期可以一天一杯，每天使用，但在宿便清除之前，可以延长间隔时间，一周喝一两次。 事实上，这种导致腹泻的茶不适合长期连续饮用。 抽干后体重会感觉很轻，但长时间饮用容易导致营养吸收不良，特别是容易失去脂溶性维生素a、d、e、k，也有脱水的危险。 这样的话，无论瘦还是瘦都会从树干上枯萎。

薏米美白茶

材料：薏米米粉5克冰糖10克冷水1000毫升

做法：将薏米米粉放入冷水中，放在火炉上，用搅拌机慢慢搅拌，小火煮，然后加入冰糖，小火慢慢煮至粘稠状，盛好后，冷热均可饮用。

功能：薏苡仁味甜、淡、性凉，其药用功效利水，祛风湿清热排脓，健脾止泻。

桂香荷叶茶

材料：一半荷叶