山楂美味瘦肉型八法

现代医学证明，山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物。 具有降低血压、促进胃肠消化的作用。 中医认为山楂可以健脾消积，有利于减肥。 可辅助治疗继发性肥胖症。

以下介绍山楂的几种吃法： (1)山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。 制法：将山楂清水洗净，去蒂，将种子水煮，将山楂烂后放入白糖，喝其汤。

)2)山楂茶原料：山楂500克，荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。 制法：将上述几种味道一起研细，分10包，每日取沸水1包冲泡，代茶饮用。 茶的厚度是中等的。 　

)3)山楂银菊饮料原料(山楂、银花、菊花各10克。 制法：将山楂敲碎，与银花、菊花一起倒入杯中冲茶饮用。 一天的量。 　

)4)饮用山楂橘皮的原料(生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。 制法：将上述几种味道一起熬制，放入热水袋中沸水冲泡，一天喝完。 3月有效。

)5)饮用山楂瓜皮的原料(山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、刺槐角各10克。 制法：将这些味道一起放入锅中煎煮20分钟，过滤汁后饮用。

)6)健康消脂茶原料(山楂20克、山楂泻、青稞、茶叶、藿香、红大豆、云茯苓、决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。 制法：将上述各味放入砂锅水煎，滤汁饮用。 一天的量。

)7)健康消脂茶原料(生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、荔枝、茶叶各10克。

制法：将上述各味放入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用。 一天的量。

)8)两瓶茶的原料(茶根、山楂、芦根各15克。 制法：将上述各味共煎20分钟，滤汁饮用。