关于肥胖的原因

肥胖是很多人困扰的问题，吃食物会发胖，睡觉会发胖，喝水会发胖。 这就是所谓的容易发胖的体质。 但是，肥胖并不是没有原因。 也许是生活习惯，也许是饮食生活不完善造成的。 所以，大家平时就要运动，锻炼。 当然，也要控制饮食，不要吃太多容易发胖的食物。 那么，肥胖的原因是什么？

肥胖原因一：吃多了

这是肥胖的主要原因之一，吃多了不会被消耗，也就是说从食物中获得的卡路里超过消耗的卡路里，过多的卡路里会转化成脂肪，在脂肪细胞中积累，导致肥胖。

原因2 )新陈代谢减慢导致肥胖

到了中年，新陈代谢量下降容易发胖，营养不均衡，光吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)，不吃水果和蔬菜的话，新陈代谢量下降容易肥胖。

肥胖原因3 )遗传导致肥胖

如果父母胖了，孩子也可能遗传肥胖，但全家人胖不一定是遗传原因，也可能与家庭饮食有关。

肥胖原因4 :生病和吃药的因素

有些人既不吃多，也不吃多，却体重高涨，归咎于疾病和药物引起的体重增加，成为病态肥胖。 例如，服用类固醇、抗甲状腺功能亢进药或服用过多的维生素可能会导致发胖。

其他理由

因为生病、流产、手术等，身体内部失调的话，这样的肥胖很难减少。 特别是通过手术切除了部分器官。

以上就是关于肥胖原因的说明，很多人其实是容易发胖的体质，所以认为喝口水会发胖。 在这种情况下，你必须注意自己的身体。 平时做减肥运动，不要让自己胖的东西变得虚胖。 胖会让你看起来不好看，但不要自卑，要积极面对。