吃番石榴能减肥吗？吃番石榴有什么注意事项？

番石榴品种很多，果肉紫红色，淡黄色。可以当鲜果吃，也可以煮着吃，还可以做成果汁、果冻，或者榨成果汁。但是，很多朋友想问，吃番石榴能减肥吗？

吃番石榴是否能减肥

吃番石榴能减肥吗？吃番石榴可以减肥。番石榴是各种水果之冠。其丰富的维生素C能提高免疫力，特别是预防流感、上呼吸道感染等疾病。能提高血管弹性，将胆固醇分解成硫化物排出体外，从而清洁血管，利于营养物质的运输，促进大脑的发育。

吃番石榴的注意事项

番石榴汁多肉多，口感好，营养丰富，深受消费者喜爱。但是吃番石榴要注意，比如要不要控制番石榴的量，哪些人不适合吃番石榴，哪些人适合吃番石榴等等。虽然我们已经知道了问题的答案，吃番石榴能减肥吗，我们还是不要盲目的吃。

1.番石榴富含脂类和蛋白质。吃东西容易便秘，容易上火。吃的时候要控制量。

2、常年便秘、阴虚火旺者不适合吃番石榴。

3.番石榴籽多，患有支气管疾病的人不宜吃番石榴，否则容易噎着喉咙，反而可能引发疾病。

4.番石榴可以生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒通便。特别适合女性、高血糖和肥胖患者食用。

以上是关于“吃番石榴能减肥吗”这个问题的相关介绍。还有吃番石榴要注意什么。希望你能控制好番石榴的量，避免暴饮暴食。