七种餐后助消化佳品

导语：面对春宴上丰盛的美食佳肴，你怎么能置之不理？ 但是，不能吃和喝好东西。 以下七种饭后好东西能让人胃舒服，享受春宴。

烧烤后吃梨

韩国科学家的调查显示，吃烤饼后吃梨是一种健康的饮食方式。

烤类食品多为烟熏烤出的苯并芘等致癌物，梨尤其是梨汁中含有丰富的抗癌成分，可以清除和排除致癌物，在一定程度上保护胃肠道免受癌症的侵害。

吃蟹后喝生姜红糖水

从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎的患者，可能会引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。 应对措施是吃了蟹肉后，喝一杯生姜糖水。 生姜，能提高和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好能补性寒蟹肉； 红糖和生姜一样有暖胃解寒的作用。 两者相结合，暖胃效果更好。

油腻多 吃核桃

如果餐桌上油腻的食物很多，饭后吃一个核桃大有帮助。 核桃中特殊的氨基酸，可以减少高脂肪对动脉血管的损伤，保持动脉的柔软和活力，防止硬化。 特别重要的是核桃比橄榄油好。 不管胆固醇有多高，水蜜桃都有助于保持动脉的柔软性和弹性。

吃方便面后吃水果

提倡做方便面，既能更好地吸收水分，又有利于胃肠消化。 另外，吃完方便面后，吃点苹果、草莓、橙子、猕猴桃等水果，弥补维生素和矿物质的不足。

慢性支气管炎饭后吃柿子

柿子具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎患者理想的保健水果之一。 如果饭后能吃柿子，对咳嗽有很好的辅助治疗作用。

吃火锅后喝点酸奶

锅汤温度高，特别是麻辣火锅对胃肠刺激大，容易损伤胃肠粘膜。 解决的办法是吃完锅后喝酸奶保护胃肠粘膜。 酸奶中含有乳酸菌，能氧化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱肠道产生毒素的作用，防止腹泻、腹痛等症状的发生。

消化不良饭后吃菠萝或木瓜

如果你经常消化不良，请在饭后吃菠萝。 菠萝含有特殊的蛋白酶，在胃中分解蛋白质，弥补人体内消化酶的不足，帮助消化。 菠萝中还含有纤维素，对便秘也有一定的效果。 木瓜中丰富的木瓜酶，有助于肉类蛋白质的消化和吸收。