什么是肥胖？

很多肥胖的人都是遗传造成的，也就是父母肥胖，结果孩子也肥胖。此外，还有一些遗传性疾病可以同时伴随肥胖。比如遗传导致糖尿病后，不仅生病，身体还会变胖。当然，社会和环境因素也是导致肥胖的重要原因。有些人生活条件好，平时吃得多，所以体重增加，变得肥胖。

单纯性肥胖患者脂肪分布均匀，无内分泌紊乱或代谢紊乱，其家族往往有肥胖史。肥胖患者的实验室检查主要包括继发于其他疾病的继发性肥胖和肥胖相关疾病的检查。库欣& amp#039;皮质醇节律结合小剂量地塞米松抑制试验可排除s综合征，甲状腺功能检查有助于排除甲减。

MRI有助于发现下丘脑摄食中枢病变引起的肥胖。3小时糖耐量试验有助于判断肥胖患者的糖耐量状态。血脂、肝肾功能、性腺轴功能、呼吸睡眠监测、心功能评估、肝脏和血管彩超有助于筛查脂肪肝、呼吸暂停低通气综合征、动脉粥样硬化等肥胖相关并发症。

肥胖者要注意：适当减少膳食热量。热量的摄入低于热量的消耗。当余额为负时，体脂逐渐分解，体重逐渐下降。用低热量食物代替高热量食物，用禽肉和瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替含糖量高、含油量高的零食。巧克力、奶油冰淇淋、糖果不宜食用。

很多人可能不关心的一点是，心理因素也会导致肥胖。比如有的人经常心情不好，就通过吃饭来发泄情绪。众所周知，每天吃大量的食物最终只会导致肥胖。仍然有一些人不相信。#039;当他们坐在办公室时，他们不喜欢锻炼，他们的身体脂肪会减少。#039;他们很容易肥胖。