饮食美容桑葚葡萄酒领子

膳食美容：桑葚葡萄酒袪皱

桑葚是桑科落叶乔木桑树上结的一种集结果，又称桑果。 软的时候是蓝色的，有酸味； 成熟时，紫红，油浓，味甜汁多，酸甜适口。 以大、肉厚、颜色紫黑色、糖分充足者为佳。 每年4月-6月果实成熟，可直接取食，也可晒干，稍蒸后晒干食用。

其营养丰富，含有人体必需的各种营养成分。 新鲜水果一般水分80%左右，粗蛋白0.3%，糖份9%，有机酸约1.5%含有多种维生素和10多种氨基酸、钙、磷、铁、铜、锌等矿物质，为果胶、无机盐类、紫红色素

桑葚可用于饮食和药物。 中医认为桑葚味甘酸，性微寒，有益肝肾、养血生津、润肠通便之功效，亦可增进胃肠蠕动，促进消化。 也可以用桑葚制作果汁和酒。 不仅口感好、营养丰富，而且保健作用明显，符合现代人对健康型饮料、健康型酒的要求。

其实桑葚还可以去皱，介绍个方法给大家，不妨试试：

原料：

桑葚、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

做法：

将桑葚、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。 将粳米洗净后放入锅中，加入桑葚、薏苡仁和浸泡水，放入葡萄干，大火煮开后小火加热粥，粥煮好时放入白糖。