有什么超高速减肥法？

减肥现在就像炒股一样，总是备受关注。 特别是有些女孩子，为了向别人展示自己完美的身材，不管身材多好都在减肥。 另外，减肥是需要耐心的事情，不是一两天就能完成的，所以好的减肥方法可以说一辈子都有用。 那么，有超速减肥法吗？

热柠檬水减肥术

每天早上喝一杯清肠热柠檬水，是一种简单廉价的减肥方法。 如果想要达到“短时间内见效”的效果，也有每天只吃一餐，另外两餐换成有减肥效果的牛奶的方法。

菜汤减肥术

在英国，以蔬菜汤为主要手段的排毒法很受欢迎。 减肥期间，蔬菜汤是主要食品，另外配少量的米饭。 脂肪、工业食品、乳制品和淀粉被列入黑名单。 这个减肥手术的治疗时间是7天到30天。 坚持的话，很快就能让女性有自信地穿上黑色紧身裙。

亚麻油减肥术

任何类型的脂肪都会使我们发胖吗？ 答案是否定的。 宾夕法尼亚州立大学和托马斯杰斐逊大学的研究证实，在人能吃的所有营养物质中，亚麻油中的脂肪最能阻止饥饿感，给人带来饱腹感。 也就是说，只要吃少量这种含有脂肪的食物，就可以在相当长的时间内不感到饥饿。 坚果、鱼、橄榄油、大豆等天然食品都含有这种脂肪。

清水减肥术

胖人喝水会发胖吗？ 肥胖人口中的这种口头禅最近受到科学家最新发现的关注。 德国柏林西雅图大学的一项研究表明，按照健康建议每天喝2升水，每杯水约250毫升，也就是约8杯水，每天可多燃烧150卡路里。 组织这项研究的教授表示，水具有刺激交感神经调节新陈代谢，提高身体新陈代谢效率，燃烧更多卡路里的效果。 但是，是清水。 不是饮料或其他水哦。

既然是超快速减肥，就不能适用普通的减肥方法。 用别的方法试试左手筷子减肥法。 这个方法一定适合习惯用右手吃饭的人使用，左撇子的人不能使用。 一开始不习惯，有时也会开玩笑吧。 但是，如果你继续这样做，不到一周就能看到效果。