男生胖瘦探讨

很多人喜欢匀称的身材。 特别是对女性来说，她们以瘦为美。 可以说今天很多女性为了减肥不惜牺牲自己的身体健康，牺牲了时间、精力和身心健康。 那么，我们男性现在也要求高跷、高直，那真的可以吗？

与标准体重是最健康长寿的理论不同，美国著名流行病学家凯瑟琳？ 弗拉戈发表了体重稍重(体质量指数BMI25 )到29.9 )反而会长寿的研究结果。

据美国医学会杂志发表的报告，略微肥胖的人，早期死亡率比符合体重标准的人减少6%，即使是轻度肥胖(BMI30至34.9 )的人，早期死亡率也比理想体重者减少5%。 BMI是体重(公斤)除以身高(米)的平方。

在美国疾病预防控制中心全国卫生统计中心工作的弗拉戈领导团队分析了约100项研究，得出了上述研究结果。 这项研究是迄今为止最大的，研究对象近300万人。

据英国《独立报》报道，体重过重的人长寿，可能是因为脂肪保护心脏。 另外，身体上有很多脂肪，生病或住院导致味道不好的时候，有对抗疾病的体力。

另外，有体重过多和肥胖问题的人，出现高血压和糖尿病问题时可以早期发现和早期治疗，但有些过重的人反而经常运动，比正常体重的人吃得好，这是长寿的其他原因。

但这并不意味着大汉就应该放弃减肥新年的新希望，在新年或节日里随心所欲地吃吃喝喝。 因为严重肥胖，也就是BMI超过35的人，死亡率上升了29%。

据《纽约时报》报道，研究显示，正常身体质量指数(18.5至24.9 )的定义可能需要修改，因为它太瘦了。 另外，脂肪多并不是坏事，只要不是堆积在肚子里。 大腿和臀部脂肪堆积，未必不好。

从上面科学家的研究中可以看出，并不是只是变瘦就好了。 我们必须根据自己身体的高度测量体重。 不能只强调苗条。 那不仅会给健康带来危险，还会给自己添很多麻烦。 当然，不能保持肥胖。 那也非常危险。