喝乌龙茶脂肪很容易消失

乌龙茶之所以流行，完全是因为它有溶解脂肪的减肥效果。 这种说法也确实有科学依据。

事实证明，茶的主要成分单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系。 另外，实验结果证实，乌龙茶确实能降低血液中的胆固醇水平，是减肥茶不可缺少的。

众所周知，乌龙茶是中国茶的代表，是半发酵的茶，其特色是透明的琥珀色茶汁。 但实际上乌龙茶是一种总称，可以细分成各种各样的茶。 例如水仙、白牡丹、适合海鲜类食物的铁观音等，种类繁多，可供你选择。

实验证明，每天喝一升乌龙茶有抑制胆固醇上升的效果。 虽然喝的量因人而异，但如果食物油腻的话，不仅要有饱腹感，还要配上能去除油腻的乌龙茶。

巧喝乌龙茶减掉72斤我的英语老师斯蒂芬喝了乌龙茶，半年内成功甩掉了36公斤的赘肉，而且摆脱了“三高”的纠缠，恢复了健康。 与红茶和绿茶相比，乌龙茶除了能减少糖类和脂肪类的吸收外，还能加速身体发热量的增加，促进脂肪的燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

为了改掉吃夜宵的习惯，斯蒂芬培养了泡茶、养鱼等爱好。 他们夫妇经常找朋友给家里沏茶聊天，或者带着茶具去郊外玩。 他说：“泡茶会让我集中精力、忙碌，忘记食物的诱惑。”

半年后，斯蒂芬的体重从106公斤减少到70公斤，而且一年没有反弹。

编辑提示： 1升=1000毫升，水的话，换算成密度约为1公斤的水。 茶的密度比水稍大。