青少肥胖有什么坏处？

这是我们都知道的问题。所以对于青少年，国家花了很多心血关注他们的生活和学习，对于孩子，国家会表现出特别的宽容。所以很多人都喜欢让孩子吃饱吃好。然而，随着人们给孩子提供良好的食物，肥胖成为困扰孩子健康成长的一大问题。青少年肥胖有很多坏处。具体的你知道吗？

青少年肥胖造成的危害：

1.青少年肥胖首先表现为体重增加，大量脂肪沉积，使身体负担和耗氧量过大。肥胖儿童比正常人消耗更多的氧气，导致他们身体笨重，行动缓慢，活动能力差。许多肥胖青少年常伴有扁平足、膝关节屈曲、下肢屈曲、脊柱和椎间软骨损伤等。

2.肥胖儿童易出现高血压、血脂异常和糖代谢异常，严重者可出现二型糖尿病，加速动脉硬化的形成，导致成年后心脑血管疾病的发作。

3.肥胖影响智力发育。食物中苯丙氨酸过多，往往会导致氨基酶缺乏，使脑细胞中积累大量氨基酸，形成脂肪脑，影响脑细胞活性，导致智力落后于同龄人。还有，由于肥胖青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高30%-40%，氧气入不敷出，表现为无精打采，容易疲劳，嗜睡，注意力难以集中，影响学习效率，导致成绩下降。

4.肥胖儿童容易出现呼吸困难、肺炎、支气管炎，甚至睡眠呼吸暂停综合征。入睡后每次呼吸的间隔时间延长，导致缺氧，他们白天会嗜睡、情绪低落。

注意：青少年肥胖是一个很严重的问题，对身体和心理造成很多伤害，减肥势在必行。

青少年肥胖的具体坏处是什么？看了上面的介绍，相信大家都已经了解了。因此，在日常生活中，人们必须注意自己的饮食健康，尤其是青少年。让他们尽量少吃高热量高脂肪的食物，让他们多参加运动。如果他们长期坚持这种方式，他们不仅会健康，而且会很好地开发他们的智力。