肥胖的原因有哪些？
现在肥胖的人越来越多，都是生活好了，美食多了，运动少了造成的。要知道，一旦肥胖，会给身体带来健康隐患。首先，你的身体没有以前灵活了，稍微运动一下就会气喘吁吁。更严重的是你内脏的负担。要解决这个问题，首先要了解肥胖的原因。
1.遗传因素
遗传不仅与肥胖有关，也与消瘦有关。这种继承更多地与母亲有关。如果母亲肥胖，孩子肥胖的概率可能是75%。同样，如果母亲很瘦，那么她生的孩子也很瘦的概率是75%。
2.饮食因素
饮食是肥胖发病的关键因素。肥胖的根本原因是摄入的热量超过消耗的热量，这符合& ampquot病从口入。quot。所以不管你吃什么，只要总热量超过你的身体& amp#039;的需要，你会变胖。
3.年龄
随着年龄的增长，人体内的代谢率会逐年下降，所以同样的饮食，同样的运动量，20岁不会胖，40岁就会胖。此外，我们的身体活动势头也随着年龄的增长而下降。
4.性别
性别是一个非常重要的因素。男性在休息时的代谢率高于女性，因此男性需要更多的热量来维持体重。所以，性别也是决定肥胖的重要因素。
5、运动量
运动量大的人摄入的热量多，不容易长胖。
6.环境因素
环境因素主要指人和环境。#039;的社会环境，生活习惯，时尚等等。& ampquot肥胖是美丽的。quot杨贵妃的时代自然决定了追求时尚的人的生活方式。美国的生活方式会让人发胖，生活方式越美国化，发胖的可能性就越高。同样，激烈的社会竞争、心理压力、焦虑等也改变了人& amp#039;但不幸的是，这些变化往往会使人发胖。
上面我已经给你介绍了肥胖的原因。相信你看完之后恍然大悟。原来肥胖不是因为暴饮暴食和不运动造成的。没毛病。肥胖还与遗传、年龄、性别和环境因素有关。但我想说的是，不管是什么原因引起的，多运动，控制饮食，对肥胖都是有效的。
