鲜为人知的美容小窍门

指甲龟裂时多喝牛奶营养不良时，指甲会脆弱地断裂。 此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，补充钙、胶质的营养。 洗碗的时候，一定要戴上橡胶手套。 平时也可以涂乳霜使指甲光滑，保持湿润。

早吃水果如黄金水果是美容、健康的圣品。 水果里含有酶，要让酶直接作用于身体，最好考虑一下吃的时间。 早上吃水果，吃的水果就像金子的价值； 只是中午吃的，只能变成银行。 关于晚上吃水果，等价于铜。 早餐吃水果，效果显著，而且更好吃。 饭后吃水果可以帮助消化。 好处不胜枚举。

睡前一杯水有助于美容上床之前，无论如何要喝一杯水。 这个水的美容效果非常好。 你睡着后，那水会渗透所有的细胞。 细胞吸收水分后，皮肤会变得更柔软。

入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力洗澡前一定要喝一杯水。 洗澡时汗水的量是平时的两倍，体内的新陈代谢就会加速，喝水的话，全身所有的细胞都会吸收水分，产生水嫩的皮肤。

嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜若嘴唇干燥或脱皮，可在就寝前将蜂蜜仔细涂在嘴唇上，涂上唇膏。 几天后，嘴唇恢复柔软光滑。 但是，上面的策略是平时多喝水，也别忘了补充淀粉。