分解脂肪的9种食物

美型MM们要经常宣传自己的“s”风格，希望“展示各自的本领”，对于那些会减少脂肪吸收的MM们来说，多吃9种天然食物怎么样？

1、冻豆腐。 可以吸收胃肠道脂肪，帮助脂肪排泄。

2、笋。 低脂、低糖、粗纤维多的竹笋可以防止便秘，但胃溃疡的人不要多吃。

3、盐渍类蔬菜。 植物性脂肪在制造过程中被分解，但是浮肿型肥胖者不能食用，以免体液滞留。

4、绿豆芽。 含有磷、铁和大量的水分，可以防止脂肪在皮下形成。

5、木瓜。 可以治疗水肿、脚气病，改善关节。

6、菠萝。 因为拥有蛋白质分解酶，会分解鱼和肉，所以适合大吃一顿再吃。

7、陈皮。 除了帮助消化，排除胃气外，还可以减少腹部脂肪的堆积。

8、鱿鱼。 鱿鱼脂肪含量低，不易发胖，是减肥的好食物。

9、薏米。 对水肿型肥胖有效。