饮食调理祛痘

日常生活中一些简单的汤药配方，可以达到更有效的防治效果。

无花果杏仁瘦肉汤功效：清热，适合脸上有痘痘的人饮用

材料：无花果8粒，南北杏各3分，红枣5粒，猪肉3两

做法：先切猪肉洗净，下瓦大火煮至出水，撇去浮沫，再放入其他洗净的材料大火煮，煮10分钟后转小火1小时后进食。

五花茶功效：清热解毒、除湿通便、胃肠清洁、美容

材料：金银花、菊花、鸡蛋花、葛花、木棉花

做法：所有材料放入8杯水中，中火煮1小时后，可加入冰糖饮用。

黑芝麻瘦肉汤功效：活血滋养肠道，改善痘痘肤质、细腻肌肤

材料：黑芝麻5分、君子仁2分、红枣2粒、猪肉2两

做法：先切猪肉洗净后，将8杯水中的瓦煮大火至水溶化，撇去浮沫，再放入其他洗净的材料大火煮，煮10分钟左右后小火煮，还剩2杯水后放入调味料食用。