九大浪漫夏日甜品是健康美丽的亮点

9款浪漫夏日甜品为健康美丽加分

美味的甜食唤起女人的浪漫之心。 色彩鲜艳的滋补甜食，不仅可以解馋解馋，还对女性的健康有很大的帮助。 这里介绍九种深受女性欢迎的夏季甜品，让健康和美丽一直在你身边。

一、热食芒果椰汁黑糯米

热食特别能暖胃。 益气血，芒果香甜可口。 椰子香味浓郁，夹着能保护血液暖胃的黑糯米吃。 烟很大，口感也很出众。 芒果肉很潮湿，煮这种糖水的时候先用芒果核水煮，捞起来再放黑糯米，煮烂后再放芒果肉，最后再放椰子汁会很健康。

二、青苹果炖芦荟

芦荟素有美颜功效，青苹果炖制成，甜丝丝的，还有补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的功效，闲来一杯，润心润肺。 芦荟汁有点苦味，怕苦的朋友可以加点(2-3克)。

三、无花果南北杏清炖苹果

无花果的味道香甜，还有苹果的甜味，变成了天然温和的甜味。 无花果有清洁胃肠的作用，也能滋润喉咙的肺部。 在有蒸汽的时候喝一杯，会通便，蒸汽也会消失。

四、川贝雪耳炖木瓜

香甜爽口的木瓜香气宜人，雪耳爽口，化痰止咳、润肺结的川贝(药取3克)，鲜可口，让人欲罢不能。

五、鲜奶炖木瓜雪梨

鲜奶油里加糖加热，去掉种子，放入去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟就完成了。 鲜奶油木瓜=双重美白效果，拥有湿润心灵的悉尼，从外面也很美。

六、新鲜木瓜南北杏炖雪耳

鲜木瓜、南北杏和雪耳炖煮，木瓜能帮助消化、抗菌解热，南北杏能止咳润肺，雪耳能滋养滋阴润肺、胃生津。 这个糖水很甜，不管是凉的还是热的，味道都一样。 南北杏的分量不能太多。 取10-15g左右。 雪耳是大身体的厚度，最好是不完全破裂，颜色黄白，有光泽。

七、雪蛤豆浆汤丸

一种由补肾益精、润肺养阴的蛤蜊膏加豆浆制成的芝麻汤丸，内有雪梨粒，清香冒烟，对病后产后虚弱或工作忙忘事者有神奇功效。

八、海底椰炖雪梨

花楸有润喉的效果，和甜甜的雪梨一起吃。 止咳化痰自不必说，各位“烟民”喝，是最好的。

九、鲜雪梨南北杏炖雪耳

虽然同样是炖雪耳，但由于配角改为了悉尼，整个炖过程变得更加圆润，在生津口渴的时候，蒸汽也会消失。 烦躁的时候，用这个来净化内心是很好的。