告别“太平公主”的7种食物

七种食物 告别“太平公主”

[导读]吃什么都可以丰胸。 我们中国女性的身材比欧洲女性苗条，但身体曲线也没那么凹凸。 所以，我们用后天的几种方法弥补先天所遗留的不足和遗憾。

先天遗传和后天营养不良让你加入了“太平公主”的行列吗？ 没关系。 只要你多吃以下七种丰胸食品，你也能成为大胸美女。 杯子能涨多少是你说的。

1、大豆

增加大豆食品对乳房的健康大有帮助。 因为大豆和大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质可以降低女性体内的雌激素水平，促进乳腺发育，减少乳房不适感。 每天吃两餐含大豆的食品，如豆腐、豆浆等，对丰胸非常有益。

2、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、羊肚菌、茯苓等食物，是天然生物反应调节剂，具有活血化瘀、健脾补气、调经丰胸、增强人体免疫能力、较强的防癌作用。

3、海带

海带是一种大型食用藻类，对女性来说，不仅有美容、美容、瘦身等保健作用，还有辅助乳腺增生、丰胸的功效。 研究表明，海带之所以有缓解乳腺增生的作用，是因为它含有大量的碘，能促进卵巢滤泡黄体化，调节内分泌失调，促进胸部发育。

4、坚果、种子类食物

种子、坚果类包括含卵磷脂的大豆、花生等富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量抗氧化剂，能起到抗癌的作用。 此外，坚果和种子食品可以增加维生素e的摄入，丰富的维生素e可以促进乳腺发育，使乳房组织更灵活。

5、鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥？带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、海带、青蒿素等，富含人体必需的微量元素和胶原蛋白，对乳腺保护和丰胸有独特的作用。

6、各色水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也能获得抗乳腺癌的物质。 其中木瓜是丰胸中的圣物。

7、蔬菜

适当搭配蔬菜和主食，不仅有益健康，而且只要保证每天饮食都能摄入足够的蔬菜，西红柿、胡萝卜、油菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜、绿叶