洗澡能减肥吗？

对于那些经常坐在办公室里的人来说。#039;不喜欢运动，洗澡是最好的健身减肥方法！尤其对于手脚冰凉的人来说，泡个热水澡可以促进全身的血液循环，改善浮肿的体质，从而达到瘦身的效果。洗澡能减肥吗？洗澡能瘦下来的原理是，洗热水澡时，全身出汗有助于热量消耗。同时热水使毛孔全部打开，更容易排出体内废物，促进新陈代谢，改善因循环不畅导致的下半身肥胖！专家说：quot洗澡也是放松的好方法。当身体放松时，可以同时释放压力。对于那些因为压力而肥胖的人来说，这是一个很好的减肥方法。& ampquot如果你是那种压力来了就想吃饭的人，试试洗个热水澡缓解压力，可能会转移食欲。