鼻子堵塞如何快速通畅

现在很多人会经常性感冒，而感冒就会引起鼻塞，会导致鼻腔不通气，影响鼻子的正常呼吸，这会让人感到不舒服，甚至会莫名烦躁。那么要如何解决鼻子堵塞问题呢？

1、按摩法

左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，可以快速通鼻窍。迎香穴位于人的鼻翼两侧外缘与脸颊的相接点，左右对称各有一个此穴。

2、热敷法

用热毛巾敷在鼻根部位，在热敷的过程中可以促进鼻腔的血液循环，也可以用电吹风对着双侧太阳穴、风池穴、大椎穴吹，鼻塞能够缓解。

i) 太阳穴

位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处，即在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一个很明显的凹陷，就是此穴。

ii) 风池穴

位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。

iii) 大椎穴

位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

3、喝姜茶

感冒发烧后，我们可以喝一些姜茶，能够刺激堵塞的鼻腔，让鼻子堵塞的症状得到有效的缓解，如果不想喝姜茶的话，可以直接切一块姜片，放在鼻腔口的部位，通过姜片的刺激性气味，也是能快速解决鼻子堵塞问题的。

4、泡脚

泡脚能够加速全身血液的循环，刺激脚底的涌泉穴，达到舒缓鼻子堵塞的效果。不过，这种方法见效比较慢。

5、塞大蒜

大蒜是一种具有强烈刺激性气味的食材，将大蒜塞到鼻孔里，能够刺激鼻部的血液循环，从而达到缓解鼻子堵塞的效果。

6、喝热水

感冒发烧时，多喝热水能够加强人体新陈代谢，也能缓解鼻塞问题。也可以倒一杯热水放在鼻子下面，用热气熏鼻子，热气湿润鼻腔也可以达到缓解作用，不过这种方法只能维持很短的时间，无法根治。

多种疾病都有可能导致鼻塞问题，具体要通过医院检查才能确定，在确定病因的情况下对症治疗，此外患者要多注意休息，加强保暖，避免再次着凉。

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