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　　二诊：患者素服药后色颜色稍淡化，但不明显，睡眠较前明显好转，近日劳累后觉腰酸痛。舌质偏红、苔白、脉细数。予六味汤5剂内服并配以美肤粉外敷。

　　黄褐的患者应在食疗上注意什么？已更新证网上报名

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　　1、吃苦。芯，味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为的化解心脏热食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生，能增强莲子芯的作用。

　　做法：取适量的杏仁去皮，然后将其捣碎至烂，加入鸡蛋清，将杏仁与鸡蛋清混合均匀，干净的小瓶子内，每晚当来使用，待风干后，用清水清洗干净即可。已更新证网上报名

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　　皮肤较薄、较干的人会比较明显，可能是疏于、防晒工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮肤的表层造成，为中年常见的问题。产生的原因和恶化的因素包括：怀孕、、某些（如抗药）及日晒。夏季可以吗？

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