五种蔬果饮熊猫眼

作者:admin时间:25-08-05阅读数:12人阅读

5种果汁,新鲜5杯,熊猫眼Say Bye Bye。

1、a杯(Apple ) :切适量苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜,加入少许牛奶、蜂蜜、冰块,用榨汁机打碎,制成营养丰富的蔬菜汁。

2、b杯(Banana ) :香蕉、木瓜、优质酸奶一起打碎,营养丰富,可以补充很多身体所需的能量。

3、c杯(Vitamin C ) :鲜汁由2个猕猴桃、4个橙子、1个柠檬组成,富含维生素c,可补充体力和美容。

4、g杯(Grapefruit )三颗柚子去皮榨汁,打碎一串葡萄制成葡萄汁,加入两匙蜂蜜,酸甜可口,味道独特。

5、m杯(Mint ) :鲜黄瓜1根、豆浆1/2升、薄荷3片。 一起打碎搅拌,制成清凉的黄瓜汁。 消除炎热,消除疲劳。