荔枝禁忌人群与作用功效_什么人不能吃 不宜同吃食物

【作用功效】

荔枝果肉，具有生津止渴、养血健脾、行气消肿、补心安神、温中止泻、益肝祛痛、降逆止呃、除口臭的作用。荔枝核，具有行滞散气、温中止痛的作用。

在临床上，传统中医经常使用荔枝果肉主治久病体虚、肿瘤瘰疬、淋巴结核、肿毒、痘疹、脾虚久泻、贫血和疾病后津液不足、胃寒痛、疝气痛等症，使用荔枝核主治胃脘痛、疝气痛、妇女血气刺痛、心痛、睾丸肿痛及一切因寒而起的疝疾、胃寒腹痛、气滞呃逆不止、思虑过度、劳伤心脾之心悸、怔忡、失眠、健忘等病症。

【用法】

内服，生食、煎汤或煮粥食，或烧存性研末、浸酒；外用，捣敷，或烧存性，研末，涂患处或调敷。荔枝核，煮汤，或入丸散、服食。

【食用禁忌】

第一，忌多食荔枝。这是因为：一方面荔枝所含的单糖大部分为果糖，果糖比葡萄糖更难被消化吸收，果糖被机体吸收后，还不容易直接被组织细胞氧化利用，需要经一系列酶的催化，才能变成葡萄糖或转变为糖原贮存；另一方面荔枝所含的大量水分，可以稀释胃液等消化液，如果多食荔枝，会使正常饮食量大为减少，甚至完全不能进食，导致低血糖，发生“荔枝病”，轻则，会出现恶心、呕吐、汗出、肢冷、腹痛等症状，重则，会出现抽搐、昏迷等症状。所以，忌多食荔枝。

第二，口腔溃疡患者忌食荔枝。这是因为：传统中医学认为，荔枝性味甘温，口腔溃疡患者食用后，可以助热生火，加重口腔溃疡患者的病情，不利于治疗。所以，口腔溃疡患者忌食荔枝。

第三，衄血及牙龈肿痛患者忌食荔枝。这是因为：传统中医学认为，衄血及牙龈肿痛之症，多属火热上炎所致。从饮食调理的角度讲，患者宜食寒凉，而不宜食用温热性食物，荔枝温热，多食用以后，会加重衄血及牙龈肿痛患者的病情。因此明朝李时珍在《本草纲目》中明确指出：荔枝“龈肿口痛，或衄血病……及火病人尤忌之。”所以，衄血及牙龈肿痛患者忌食荔枝。

第四，感冒患者忌食用荔枝。这是因为：从饮食调理的角度讲，感冒患者不宜食用温补之品，传统中医学认为，荔枝性味甘温，补虚、助邪敛邪，感冒患者食用后，会使病邪缠绵难愈，影响身体健康。所以，感冒患者忌食用荔枝。

第五，荔枝忌与动物肝脏同时食用。这是因为：动物肝脏所含的铜、铁离子，可以使食物的维生素G氧化，进而失去功效，而荔枝是一种维生素C含量高的食品，在每100克的荔枝中含维生素C41毫克，如果荔枝与动物肝脏同食，会使二者的营养价值降低。所以，荔枝忌与动物肝脏同时食用。

第六，荔枝忌与红萝卜及黄瓜同时食用。这是因为：在红萝卜中，含有抗坏血酸酵酶，黄瓜中含有维生素C分解酶，两种成分均可以破坏荔枝中所含的维生素C。如果荔枝与红萝卜及黄瓜同时食用，则降低营养价值。所以，荔枝忌与红萝卜及黄瓜同时食用。第七，服用阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净等药时，忌食用荔枝。这是因为：从用药的原则上讲，服用阿司匹林等药时，不宜食用含糖量多的食品。其科学理由是，糖类食物和以上药物可形成复合体，减少初期药物的吸收速度，降低药物的疗效，而荔枝为含糖量高的食品，服用药物者，不宜同时食用。所以，服用阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净等药时，忌食用荔枝。

第八，服用苦味健胃药时，忌食用荔枝。这是因为：药理研究表明，苦味健胃药必须借助于苦味、怪味刺激口腔味觉器官，反射性地提高中枢兴奋，帮助消化，增进食欲。如果食用了甜味较重的食物，如荔枝等果品，会直接影响药物的疗效，不利于疾病的治疗。所以，服用苦味健胃药时，忌食用荔枝。